Hidratación y energía: claves para llegar fuerte a la meta
La hidratación es uno de los factores más determinantes en el rendimiento de un corredor.En los 21 kilómetros del Medio Maratón El Mulo, una buena estrategia de líquidos y energía puede marcar la diferencia entre llegar fuerte o rendirse antes de la meta. 🟣 1. Hidratación antes de la carrera Comienza a hidratarte desde 48 […]
Entrada 2: Revive los mejores momentos del Fun Run “El Mulo” 2025
El pasado sábado 25 de octubre, Juncos se llenó de energía y sonrisas con el primer Fun Run “El Mulo”, un evento que reunió a corredores de todas las edades en una jornada llena de espíritu deportivo y camaradería. 🟣 Una carrera con alma junqueña Desde las 5:00 a.m., los participantes comenzaron a calentar motores […]
Cómo prepararte para correr tu primer Medio Maratón
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing! Correr un medio maratón es una meta emocionante y desafiante. Los 21 kilómetros representan mucho más que una distancia: son la prueba de tu constancia, disciplina y pasión por el running. Si estás pensando en participar por primera vez en […]